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吴式太极拳优点概述

时间:2019-10-04 15:19 来源:未知 作者:dingding

 

   吴式太极拳是中国武术百花园中的一枝奇葩。它高雅端庄,大气沉稳,雍容华贵,上善若水,以柔化见长。从广义上说,吴式太极拳主要有七大优点:

 

  一、源流清晰

  吴式太极拳的源流和发展脉络非常清晰,它是在杨式太极拳基础上逐步修订而成的一个流派。但是,吴式太极拳的奠基者全佑、王茂斋、吴鉴泉当初并没有开宗立派之意,只是随着时间的推移,经过吴式太极拳代表人物的丰富和发展,逐渐形成了自己独特的风格和特点,自然而然地形成了一种新的太极拳流派,并被社会广泛认可。1929年出版的历史文献《太极功同门录》对此拳形成的历史有十分清楚的记载。在吴式太极拳后来的普及和发展中,徐致一、彭仁轩、吴公仪、吴公藻,马岳良、吴英华、杨禹廷、李经梧、王培生、李秉慈等太极传人,都做出了突出的历史性贡献。

 

 

 

 

  二、后人和睦

  吴式太极拳的前辈都具有优秀品质和高尚情操。全佑宗师最主要的继承者王茂斋、吴鉴泉、郭松亭等师兄弟十分要好,情义深厚,相处默契,经常在一起研究切磋太极拳理和技艺,共同为吴式太极拳的丰富和发展做出了卓越贡献。

  吴式太极拳历代后人一直相互帮助,和睦相处。赵铁庵大师是王茂斋和吴鉴泉共同收的优秀弟子,他全面继承了王茂斋和吴鉴泉的太极技艺,达到炉火纯青之境界。李经梧大师作为赵铁庵的弟子,又全面继承了赵铁庵先生的技艺。后来,李经梧先生又师从王茂斋宗师的高徒杨禹廷先生,还长期跟推手名家王茂斋之子王子英学习推手技艺,其关系与师徒无异。吴式太极拳门内关系融洽,当年每逢李经梧先生寿诞之日,同门师兄弟纷纷前来祝贺,欢聚一堂,其乐融融。

  吴式太极拳门内有着尊师重道,尊老敬贤的优良传统,积极倡导学习前辈的优良品质和高尚情操,多次举办过王茂斋、杨禹廷、曹幼甫、刘晚苍、李经梧、王培生、马汉青、赵安详、郑时敏、戴玉三等太极拳家的纪念活动和研讨活动。热情弘扬前辈诚信、谦和、虚怀若谷、坦荡无私、广结善缘的高贵品质和做人风范,这种优良传统与和谐的同门关系广受武术界赞誉。

  无论是中国南方还是北方,无论是中华人民共和国成立之前还是之后,习练吴式太极拳的政界、军界、医学界、文化界的要人和社会名流都非常多,扩大了太极拳和太极文化的影响力,极大地推动了太极拳的普及和发展。

 

  三、讲德重谊

  吴式太极拳从不参与门派高低之争,与各武术门派从来都是相互维护,相互学习,和谐共处的。吴式太极拳的各位前辈都谆谆教导后人,要去除门派之见,尊重和欣赏各门派的长处,讲武德,重友谊,互相尊重,谦和待人,求同存异,不争高低,广结武林善缘,追求武林和谐。据说,当年凡是有杨式太极拳教学之地,吴式后人都主动相让,不搞竞争,不抢地盘,这种做法与太极文化的本质是一致的。杨禹廷先生倡导的“三不主义”——即“武艺高低不怕人说”“武学理论不与人辩”“名利面前不与人争”是最典型的代表。当年李经梧先生也经常教导弟子们要学习人家的长处,不要随便议论人家的不是。

  四、演练风格细腻绵柔,轻灵圆活,动作紧凑,招势严密,端庄平稳,松静自然

  吴式太极拳在开展中求紧凑,在紧凑中具舒展。其行拳过程,循规蹈矩,安分守己;虚领顶劲,放长身肢;内固精神,外示安逸;心静体松,心无杂念;全身松透,从容不迫;虚实分清,举动轻灵;柔顺自然,连绵不断;节节贯穿,完整一气;松匀圆缓,独具静态之妙;舒缓飘逸,似行云流水之态;使演练者身心融于天地,融于自然,从而得到极大享受。由于吴式太极拳将太极拳的特点和味道体现得淋漓尽致,所以有人说它是“太极拳中的太极拳”。

 

  五、健身养生效果显著

  修炼太极拳的目的首先是修身养性,强身健体,绝不仅仅是攻防格斗。正像《太极十三势行功歌诀》所云:“详推用意终何在?益寿延年不老春。”吴式太极拳心静体松,沉稳柔缓,自然舒适,能使人的身心处于最佳生理状态,使机体新陈代谢处在较高水平,从而保持旺盛的生命力。吴式太极拳提倡在日常生活中对人友善,清心寡欲,团结武林,和于社会,摈弃好勇斗狠,这样做心态自然平和,寿命自然延长。历史上武功高强的人很多,但能享高寿者并不是很多,究其原因,可能与过分注重练劲、练力、练招,而忽视练神、练意、练气有关系。吴式太极拳讲究“专气致柔”,修身养性,有利于促进气血运转流畅,有利于锻炼中枢神经系统。习练吴式太极拳愉悦身心,久练可使人气血盈润,延缓衰老,身轻体健,益寿延年。从现有资料来看,在各式拳种中,习练吴式太极拳的长寿之人是最多的,许多人耄耋之年,身体依然健硕。吴式太极拳经历了百年来的实践检验,被证明是健身养生,延年益寿的优秀拳种。

 

  六、推手技击风格以善化见长

  吴式太极拳在推手和技击方面,不求主动出击,不以打人为首要目的,讲究以武会友,与人为善,将武德与技法高度统一,摈弃急功近利,争勇斗狠的观念,故被誉为“君子拳”。吴式太极拳推手时讲究不妄动,彼不动己不动,舍己从人,随屈就伸,端正周密,细腻熨帖,以化为主,借力打力,四两拨千斤。吴式太极既讲柔化,也讲发放。但这种发放不以力胜,而是在沾粘连随基础上的发放,绝不是硬顶、硬抗、硬挡,而是用意不用力,柔中寓刚,以柔克刚。

  吴式太极拳虽以善化见长,但并非只能化不能打,而是柔中寓刚,鼓荡劲出奇,爆发力极强。昔日吴式太极拳的代表人物全佑、王茂斋、吴鉴泉、赵铁庵,王子英、修丕勋、马岳梁、赵安祥、李砚之、韩秀锋、李经梧、王培生、刘晚苍、孙枫秋等,个个功夫高超,身手不凡。

 

  七、具有很高的文化价值和美学价值

  吴式太极拳在理念上渗透着儒家的“中庸”、释家的“空”、道家的“无”以及天人合一等思想,极为典型地体现了我国古典哲学的“中和”之美和民族传统文化的“温柔敦厚”之美,堪称是中华民族传统文化的瑰宝,被称为“文化拳”当之无愧。吴式太极拳特别讲究涵养道德,修心养性,倡导将练拳、做人、处事、养生融为一体。其习练过程,也是涵养道德,修养身心,陶冶情操的过程。习练吴式太极拳既可体悟到飘逸自然的运动情趣,又可了解太极拳对中华民族优秀传统文化的继承。

   吴式太极拳不仅有很强的技击性,突出的保健性,而且有舒适的观赏性,深受各类人群的喜爱。在天人合一思想的影响下,吴式太极拳的演练风格、动作节奏和精神追求,都体现了中华民族心灵深处以和谐为美的审美习惯和美学理想,其行拳过程好似一幅优美的画卷,彰显古典神韵。它内外兼修,形神兼备,可使观者身心受到太极神韵的感染,得到美的熏陶。吴式太极拳练到一定水平,会展现出轻松自然,连绵不断的姿态,如行云流水,颇具飘逸之美、端庄之美、谦和之美、文静之美、柔顺之美,对练者和观者都是一种美的享受。

 


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