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杨振宇 做践行太极文化的推广者

时间:2020-08-14 19:39 来源:未知 作者:dingding
人物 | 杨振宇 做践行太极文化的推广者
威海体育 


杨振宇

今年60多岁的杨振宇是威海的一名退休党员干部,不过介绍起自己,杨振宇更喜欢介绍自己为“太极名家、健身气功专家、国家级社会体育指导员杨振宇”。“宝刀不磨要生锈,人不学习要落后”,杨振宇退休后积极发挥余热和特长,践行太极文化,为发展体育产业贡献着自己的力量。太极文化历史悠久,太极拳理论来源于《易经》、《黄帝内经》等中国传统哲学、医术等经典著作,并在长期的发展中吸收融合了佛道儒的理论精华,堪称国粹。随着强身健体的养生理念愈来愈受欢迎,太极拳也越来越受到人们的重视。杨振宇退休前已经是全省乃至全国太极运动的知名人物,退休后,他更是悉心钻研太极文化,用自己的爱好和特长再次走到了社会大众视野。杨振宇不满足于在武术赛场上演绎太极经典,而是将眼光放在更广阔的社会舞台上,开始更多地思考如何将这些强身健体、愉悦身心的太极拳传播出去,让社会大众从中受益。亲民是推广的基础。起初杨振宇把威海最热闹的市政府广场作为传授太极拳法的第一站,每天清晨,他都按时赶到广场上演练太极拳,矫健的身姿、灵动的演示吸引了众多健身爱好者跟随,从最初几个人到后来上百人。待市政府广场的“太极氛围”渐成气候后,他又转战环翠楼、威海体育场、威海会展中心、仙姑顶景区等大型社区地,每到一处都吸引来无数目光。率先练上太极拳的健身爱好者转而变成了太极拳的传播者,威海的大街小巷里,身着白色练功服的太极拳练习者已成为一道独特的风景线,为他的太极拳推广计划打下了坚实的民众基础。实用是推广的关键。为了让大众更好得享受太极文化带来的益处,杨振宇融合太极拳的刚柔并济与中医养生原理编创了一套拳法,将之命名为“健身太极十二法”。“健身太极十二法”主要面向长期坐卧、行动不便和缺乏运动的中老年人,效果强且极有针对性,这套拳法成为了山东省社会体育指导课程,并在全省大力推广。特别是在威海市体育局、威海市文化和旅游局、威海市卫生健康委员会、文登区人民政府、《中华武术》杂志社共同主办的中国威海国际太极·温泉康养大会上,现场1000余名太极爱好者共同展演了健身太极十二法,淋漓尽致的壮观场面向世界展现了中国的太极之美。“学习强国”学习平台还将健身太极十二法进行了连载。创新是推广的优势。杨振宇另辟蹊径,提出了他的观点:“太极+N”创意无限,太极作为传统文化,若想走出一条更宽更远的发展之路,就必须与康养、旅游、研学、办公、地方特色资源和发展地方经济相结合,如此才能让太极文化焕发出顽强的生命力。威海被联合国评为“最适合人类居住的城市”,有着得天独厚的气候条件与地理环境,适合康养工程的发展与推广,“太极+康养”模式在威海取得了成效;杨振宇深入参与的两届太极温泉康养大会将太极与温泉有机结合,吸引了世界的目光,再次刷新了社会大众对康养观念的日常认知;杨振宇一直在推动“太极校园行”活动,将太极与研学相结合,将传统太极文化与地方特色融合,以太极为引领,将朗读、书法、美术等穿插其间融为一体,走进威海特色民俗村做活动,传统文化的花样“变脸”让更多孩子们寓教于乐,体验到了传统文化的无穷魅力,获得广泛好评。杨振宇将太极推广到机关企事业单位当中,“太极+办公”让坐在办公室里的工作人员在工作之余练习一套“健身十二法”,放松身心、缓解疲惫、提高免疫力、保护健康,让传统文化焕发出了新的活力。

仙姑顶景区千人太极拳
2020年,面对突如其来的新冠肺炎疫情影响,杨振宇时刻不忘发挥先锋模范作用:“我退休啦,但我还是想为疫情防控出份力。”为积极响应市体育局、是体育总会居家科学健身的号召,2月6日至4月30日,杨振宇开设了“宅家防疫+科学健身”直播间,先后开播123课,系统教授了“国际八法五步、健身气功八段锦、健身太极十二法”等。同时针对提升免疫力的需要,自编了简单易学、健身效果好的“健身太空平衡步、健身甩指功、健身滚背功、健身晨起功法”等,并做成小视频推广给网友,受益者达数十万人。太极就是生命、就是灵魂。如今的杨振宇,谈及太极,时刻满怀激情。他说:太极养生,以我现在的状态,还可以再干40年,弘扬太极文化,服务社会大众。


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鲁缘介绍

这里是鲁缘太极,是一处为上万名喜欢太极拳的人搭建起的一处心灵家园。鲁缘太极掌门人杨振宇曾师从三位中国武术界泰斗,广纳拳法,身兼吴式太极拳第五代传人,陈式太极拳十二代传人,东岳太极拳第一代传人;其创设的鲁缘太极在威海城区下设8个教学区、一个太极养生推广中心,全城免费传授拳法;多年来,他带领团队奔赴国内国际赛场,摘金夺冠,屡战屡胜,夺金牌200多枚。短短几年时间,将吴式太极、东岳太极打造成威海较具人气的太极拳门派。2017年1月15日,鲁缘太极被批准为省级太极俱乐部。 [详细]