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又一突破!太极拳作为“动药”被引入美国的心脏病康复

自1921年以来,心脏病就成为美国民众的头号杀手。中风(脑卒中)则从1938年成为第3号杀手,二者合在一起简称心血管疾病(cardiovascular disease,CVD),占美国人死亡的40...[详细]

  • 单脚站一分钟的惊人功效,你知道多少?

    运动养生是很值得推崇的一种养生的方式,现在虽然很多人都很注重养生,但是一些人的养生方式是不正确的,这样也是会给健康带来一些伤害的。金鸡独立的养生方法大家听说过吗?今天小编就来为大家讲解一下金鸡独立养生法的好处! 每日...[详细]

  • 做自己喜欢的事,体味“微”幸福

    做自己喜欢的事,体味微幸福 杨振宇 幸福是什么?偶然间看到了这样一篇文章:一位朋友问作者的生活,作者说,自己每天早早起床,然后伺弄花草,做饭吃饭上班,下班后舞文或者弄墨,然后早早上床睡觉。朋友惊呼:你太幸福了,每天都...[详细]

  • 太极拳健身之路

    太极拳健身之路(上)认识篇 《齐鲁晚报》2009.11.16(B05版) (全运会健身专题报道之三) 全运会虽已落幕,但由此带来的全民健身热潮却热度不减。本刊上两期重点介绍了冬泳健身项目,自本期开始将推出另一种深具民间基础的健身运...[详细]

鲁缘介绍

这里是鲁缘太极,是一处为上万名喜欢太极拳的人搭建起的一处心灵家园。鲁缘太极掌门人杨振宇曾师从三位中国武术界泰斗,广纳拳法,身兼吴式太极拳第五代传人,陈式太极拳十二代传人,东岳太极拳第一代传人;其创设的鲁缘太极在威海城区下设8个教学区、一个太极养生推广中心,全城免费传授拳法;多年来,他带领团队奔赴国内国际赛场,摘金夺冠,屡战屡胜,夺金牌200多枚。短短几年时间,将吴式太极、东岳太极打造成威海较具人气的太极拳门派。2017年1月15日,鲁缘太极被批准为省级太极俱乐部。 [详细]