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马云为何要每天打太极?看完惊呆了!

时间:2019-09-15 19:25 来源:未知 作者:dingding

 “人要活得长,要少动;要活得好,要多动。人生和公司都一样,要想活得又长又好,就得练太极拳,慢慢动。”
——马云的这番话是在坊间流传已久的“马氏名言”。
 
没钱的时候练太极,有钱的时候还在打太极,一半的成就是太极给的
 
马云到现在做了很多大事情。但据说他只愿意承认自己做了两件事:
第一件是在西湖边学了十几年英语;
第二件就是练了近十年太极……
“我静下来,公司就会静下来。”
 
  “在太极里,我最欣赏的三个字是定、随、舍。”
 
  “不管别人如何,外面如何,你只需专心把自己的事做好就行。”
 
  “在整个社会浮躁中,我希望人能够静下来,慢下来,在慢中体会快的道理。”
很多人会问:马云的太极水平如何?
李连杰说,以七段为最高水平,马云在心灵和意念上为七段,动作为五段。
马云说:“我从道家悟出了领导力,从儒家明白了什么叫管理,从佛家学到了人怎么回到平凡。这些思想融会贯通,刚柔相济,就是太极。
练习太极拳的10大好处
1、对关节骨骼、肌肉有延缓衰老的作用;
2、增强血液循环促进有氧能力,造血功能;
3、改善中枢神经机能,降低疲劳和紧张;
4、对心血管的各种疾病有良好效果;
5、对呼吸系统的影响保持肺组织的弹性;
6、消化功能改善;
7、提高免疫力;
8、减肥、健康;
9、精神压力舒缓,调整情绪;
10、激发人的智慧和创造性思维。
 
为什么太极拳会有这种药物达不到的调理能力?
 
练太极会越练越有神!
 
很多西方的运动虽然可以起到运动四肢的作用,但是却不能达到五脏六腑都运转起来的效果。所以很多时候跑步打球游泳,运动完之后越来越疲劳,但是像太极拳这种运动,虽然打完拳之后也会觉得出很多汗(其实正是排出毒素表现),但是却会越练越精神。
 
大家有没有发觉小的时候,虽然细胳膊细腿,但是精力充沛得一塌糊涂。长大了就整天昏昏沉沉的。练太极后神清气爽就是因为它能慢慢养你的身体,主要是内脏。
 
所以如果有一种运动可以强身,又可以防身,还有美白减肥等等一系列功效,习用起来,终身受益无穷,为什么我们还不去做呢?
 
长期打太极会发生哪些惊人改变?
 
 
首先,你认识好多单纯善良的人
(练太极的人运气不会太差~)
 
然后,就是你气质会大大提升啊,
女人变漂亮,男有气质啊
 
再次,身体会慢慢调理好、精力充沛
特别是眼睛会特别有神
能够静下心看书了
 
最后,打拳胃口虽然大了每天吃好多
可依然很瘦
对于吃货简直就是福音!
 
总得来说生活质量比以前好太多太多,以前感觉过得又累又压抑,现在打拳之后变化很大,都像换了一个人,很阳光、日子自然很滋润,谁试谁知道咯~
 
最后,以这段话做结
养生就是逼自己锻炼
企业大佬柳传志:上个世纪90年代初,那时候我四十五六岁,因为工作压力比较大,当时不知道怎样通过锻炼减轻工作压力。后来,我生了一场病,接受了医生的治疗,常规治疗之外,医生特意叮嘱我:“要注意锻炼身体了!”此后,每两三个月就要求我停下工作一两周,强行到一个地方去休息,休息的内容主要就是锻炼。
从此,锻炼就成了我生活中必不可少的内容。不仅增强了体质,在精神上也给了我很大的鼓舞。
现在,我最基本的锻炼就是走路,在外面散步或者在跑步机上慢跑,每天坚持,从不间断。偶尔也去游游泳、打打高尔夫。
我女儿和女婿生活在香港,他们就经常练瑜珈,说是很有帮助。总之要选择一样适合自己的,并且能够长期做下去的运动,不能一曝十寒。想起来就做,想不起来就不做。
公司里的年轻员工也一样,压力很大,没有时间去锻炼。大家要记住,一定要逼着自己去锻炼!没有病的时候,总觉得时间宝贵,或者就是因为懒,不锻炼。等生了病再锻炼,就被动了。


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这里是鲁缘太极,是一处为上万名喜欢太极拳的人搭建起的一处心灵家园。鲁缘太极掌门人杨振宇曾师从三位中国武术界泰斗,广纳拳法,身兼吴式太极拳第五代传人,陈式太极拳十二代传人,东岳太极拳第一代传人;其创设的鲁缘太极在威海城区下设8个教学区、一个太极养生推广中心,全城免费传授拳法;多年来,他带领团队奔赴国内国际赛场,摘金夺冠,屡战屡胜,夺金牌200多枚。短短几年时间,将吴式太极、东岳太极打造成威海较具人气的太极拳门派。2017年1月15日,鲁缘太极被批准为省级太极俱乐部。 [详细]